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減肥早上能吃熱干面嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 21:31:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥早上能吃熱干面嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:50 我要投訴

      吃熱干面是會(huì)發(fā)胖的，人之所以會(huì)發(fā)胖就是因?yàn)閿z入的碳水化合物和油脂過于多了，身體若是無法及時(shí)將這兩種物質(zhì)消耗了，那么就會(huì)堆積在體內(nèi)形成脂肪，從而就長胖了。而熱干面中這兩種成分是比較高的，所以為了保持身材最好不要吃，因?yàn)槎喑渣c(diǎn)低熱量的水果和蔬菜。
      

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