懷孕早期，很多孕婦容易出現(xiàn)惡心嘔吐等等這些現(xiàn)象，因為此時胚胎還很小，一般不需要過多的額外營養(yǎng)，只需要注意飲食均衡就可以了，堅持補充葉酸，一般以清淡飲食為主，不要辛辣刺激或者過于油膩
      

      孕早期孕婦在飲食方面應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，種類要多樣化，不能偏食或者挑食，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果和富含蛋白質(zhì)的食物，不能夠吃辛辣刺激性飲食，不能吃生冷油膩的飲食。