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減肥期間晚上吃涼皮會胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 18:20:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 減肥期間晚上吃涼皮會胖嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-08-27 18:25:34

      不會的,因為涼皮本身就是一個低能量的食物,但是佐料要少放,而且辛辣的食物要少吃,而且在減肥期間一定要控制好自己的飲食,少吃一些油炸,油膩的食物,多吃一些含有維生素,低能量的水果和蔬菜,對于減肥也是有一定的幫助的,另外還可以多喝一些水促進血液循環(huán)。
      

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