醫生回復區
姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網友：6936
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-27 10:49:16
巧克力的種類有很多，如果是純度比較高的黑巧克力是可以減肥的，純度較高的巧克力中含有咖啡因，可以抑制食欲使人產生飽腹感，減少其它食物的攝入，能在一定程度上調控食欲有效的幫助減肥。同時，巧克力中還含有纖維素，纖維素可以促進腸胃的蠕動幫助消化食物加速人體的新陳代謝，人體的新陳代謝也可帶走一部分的熱量可以有效減少體內脂肪。但是需要注意，如果是純度不高的巧克力尤其是經過加糖加工過的巧克力。吃巧克力是不可以減肥的，因為這種巧克力中含有的糖量較高，熱量較大，食用這種巧克力熱量在體內堆積容易使人體的體形發胖
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
