看了你的描述情況,剖宮產術后依據自身恢復情況,及切口有無不適等,建議產后2個月余可以適當鍛煉。產后營養搭配,多吃蔬菜,適當補充營養,寶寶需要從母體攝取營養
剖腹產50天,盡量的不要選擇仰臥起坐,可以進行適量的運動,比如散步活動,四肢等。產后身體比較虛弱,注意保暖,避免吹風,避免吃一些寒涼性的食物,可以多吃一些補氣血的食物,如枸杞紅棗。
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