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酸奶可以緩解壓力嗎？

男 | 0個月 2021-08-26 15:50:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 酸奶可以緩解壓力嗎？

醫生回復區
王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫院   主治醫師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-08-26 16:30:45 我要投訴

      酸奶可以緩解壓力，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大，高度緊張和焦慮，而引發的人體疲憊等有很大的幫助，飯后喝一杯酸奶可以讓上班族放松心情，精神抖擻，更有利于提高工作效率。
      

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