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月經期間突然頭暈，怎么辦？

女 | 0個月 2021-08-25 18:46:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間突然頭暈，怎么辦？

醫生回復區
張露
張露 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內膜癌,子宮頸癌 幫助網友：2323稱贊：1
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2022-11-02 14:44:14 我要投訴

      月經期頭暈通常是因為身體女性激素改變所造成的，或是是月經血過多造成缺鐵性貧血引發的頭昏。因此提議在月經期多吃某些帶有鐵的食材，比如逗奶、萵筍、西蘭花、牛肝、花生仁、黑芝麻粉等，可以立即填補含鐵，推動血細胞的轉化成。另一個還要適度的歇息，防止過度疲勞，留意營養搭配。多吃高品質蛋白質食材，及其新鮮的水果蔬菜，都能改進頭昏的病癥。
      

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