哺乳期可以通過跑步的方式控制體重,對于沒有運動基礎的產婦,進行跑步等有氧運動,減肥的過程中要注意運動量的循序漸進。如果突然進行大運動量的活動,有可能導致激素分泌的異常,繼而容易引起乳汁分泌出現異常,也不利于產后的恢復。所以跑步減肥的方式是可取的,但是運動量一定要循序漸進。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線