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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-24 12:12:09
減肥期間吃大蒜是可以的，真正的瘦身建議合理的搭配飲食，可以多吃一些低熱保護感比較強的食物，比如燕麥，五谷雜糧以及新鮮的蔬菜和水果，重點是注意營養的搭配，再加上合理的運動，每天飯后半小時可以選擇慢跑或者是瑜伽以及健身舞蹈等。
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