皮膚黃可以經常多喝水，水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用。盡可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素，又補充了養分。洗澡時盡量不用香皂擦洗和太燙的水，這樣會使皮膚干燥脫水。經常吃滋陰潤肺的物質，如蜂蜜、芝麻等。盡量少食刺激性食物，合理安排自己的作息時間，保持樂觀的情緒。堅持防曬，每個季節都要注意防曬，出門一定要涂防曬隔離的護膚品，或者是帶把傘，對皮膚有很好的益處。再一個就是皮膚干的時候可以涂身體乳，讓肌膚更好的吸收水分和營養，也能夠使皮膚美白。將青椒、大黃瓜、1/4苦瓜、西芹、蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣蔬菜汁里頭有足夠的維生素C，對于美白也是有非常好的效果。