你好，像你說的這種情況，首先我們應該少吃辛辣的食物，不要吃魚和蝦，應該調整情緒，有一個愉快的精神，不要緊張。也可能是過敏的皮膚癢，伴有丘疹等癥狀，要注意衛生，平時呢不要吃一些蛋和海鮮的食物，也可以口服一些抗過敏的藥膏。

      就是有局部的皮膚炎癥是過敏引起的，可以涂抹皮康王或派瑞松軟膏治療觀察，如果瘙癢嚴重的，也可以服用幾天氯雷他定，平時要做好局部的保濕，避免辛辣刺激性食物。

      根據你的描述，這種情況，考慮是肘部皮膚經常接受磨擦刺激引起的皮膚慢性增生。你平時可以用毛巾熱敷，以軟化角質，或者是外用維生素E軟膏進行護膚處理，保持局部皮膚清潔干燥，避免用手摳或者抓撓，防止發生皮膚破潰感染。
      以上是對“胳膊肘癢起白皮而且有時候起包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的是肘關節的部位，感覺局部皮膚發癢。局部起了一個包塊。具體是左側的肘關節的部位。局部的皮膚有起屑脫落。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況表現。局部的皮膚的改變。局部的包塊看著挺明顯的。你發的圖片。請問具體多長時間了？檢查過嗎？