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晚上睡覺做惡夢如何是好？

保密 | 0個月 2021-08-22 15:09:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺做惡夢如何是好？

醫生回復區
張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 熟悉并掌握內科及兒科常見病的診療經驗,糖尿病,甲亢 幫助網友：36912稱贊：1
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2021-08-22 15:45:43 我要投訴

      你好，一些有睡眠障礙的患者常常在晚上睡覺的時候出現做噩夢，甚至會驚醒，引起恐懼不安，這個時候，要找出病因并對因處理，比如睡前，不要看恐怖性的書籍或者電影，緩慢停用，鎮靜催眠藥，睡前放松，調整稅制，以保證良好的睡眠
      

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