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糯玉米減肥期可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 13:50:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 糯玉米減肥期可以吃嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-22 14:06:43 我要投訴

      指導意見：
      可以的，適度吃糯玉米可以幫助減肥，糯玉米所含的熱量較低，還含有豐富的粗纖維，糯玉米屬于粗糧中的一種，可以作為主食食用，能有效的使人產生飽腹感從而減少其它高熱量食物和油脂的攝入。
      

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