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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 13:01:52
相對來說，夏天減肥可能更容易看到效果，因為夏天消耗的熱量比平常要多，而且人體在夏天的時候，食欲也會受到一定的影響，可能會導致主食的攝入量減少，這種情況下，攝入的主食量減少，熱量也會減少，減肥起來更加方便一些，夏天可以多吃一些富含維生素的食物，促進人體的新陳代謝，比如說西瓜，梨子，適當的運動，不要在陽光下面暴曬。
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