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早上吃紫薯可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-21 11:20:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃紫薯可以減肥嗎

醫(yī)生回復區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-21 11:37:23 我要投訴

      早上的時候吃一些紫薯是可以減肥的，紫薯含有的營養(yǎng)物質比較豐富，而且是一種消化比較快的食物，雖然含有的纖維量也比較大，但是基本上在早上吃的時候是沒有什么影響的，減肥也要保持三餐的正常，只要注意食物量就行，也就是所謂的不要吃太多。
      

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