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擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-21 06:22:46
單純吃素的話也不能夠完全減肥，因?yàn)槭欠衲軌蚩刂企w重跟吃素或者是吃葷沒(méi)有關(guān)系，關(guān)鍵是要控制食量，同時(shí)限制高熱量食物的攝入。而且單純吃素不吃葷菜的話，身體的營(yíng)養(yǎng)也是不全面的，長(zhǎng)久下去會(huì)影響身體的健康。還是建議葷素搭配，同時(shí)不要吃甜食以及油炸食品，多運(yùn)動(dòng)，這樣才是科學(xué)健康的減肥方法。
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