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怎么瘦下巴和脖子

女 | 27歲 2021-08-20 17:42:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的下巴和脖子上脂肪肥厚很難看，偶爾聽說能瘦下來，想知道怎么瘦下巴和脖子？

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侯慶輝
侯慶輝 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 開展牙體牙髓病、牙周病防治，口腔粘膜病治療，激光口 幫助網友：43452
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2021-08-21 10:10:02 我要投訴

      可以將頭部慢慢的抬起來，再放下去，注意放下去的時候，不要靠重力落下，盡可能用頸部和頭部的力量反復昂起下放，十次左右即可幫助消除下巴贅肉，還可以到正規醫院去，通過吸脂手術來消除下巴和脖子多余的脂肪，平時生活中要注意飲食控制，不要吃太過油膩，油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制好體重，不要熬夜，不要太過勞累。
      

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