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減肥期間可以吃臭豆腐嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 12:30:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃臭豆腐嗎

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:07 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間可以適當吃臭豆腐，不過量食用即可。減肥的人群在飲食上面，只需要限制高脂量和高碳水的食物即可，并不是任何食物都需要限制。臭豆腐屬于一類豆制品，相對蛋白質含量較高。豆制品屬于一類比較適合減肥人群吃的食物。
      

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