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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-20 12:32:21
指導意見：
喝水減肥法一般是主張餐前飲水，這樣就容易產生飽腹感，有助于減少進食量，不過水的吸收時間較短，如果進餐量減少可能餐后不長時間就會感覺饑餓，所以單靠飲水是不容易減肥成功的。還是建議調整飲食結構，限制高熱量食物，適當運動，長期堅持。
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