你好,便秘和肥胖二者沒有必然聯系。出現便秘,平時要少吃辛辣刺激的食物,多吃青菜水果,多飲水,唉,多運動,我吸煙不喝酒。伴有肥胖的平時還要少吃高脂肪高蛋白的飲食。如果并發肝功和血脂異常,就需要口服保肝,降酶,降脂藥物。便秘嚴重可以配合藥物治療。
指導意見:
長時間便秘應該會導致身體肥胖,需要加強體育鍛煉,可以做早操、跑步、散步運動。需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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