長期便秘痛苦不堪，麻仁丸現在已經無效了
女 | 30歲 2021-08-19 16:36:48
2人回復
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健康咨詢描述： 幾乎天天便秘有兩年多了，腸鏡胃鏡檢查結果正常。平時也有多喝水注意飲食，還運動?？删褪潜忝卣也恢颉，F在吃麻仁丸、乳果糖都沒有效果了，請問醫生我是怎么了？
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醫生回復區
2021-08-19 16:59:51 我要投訴
長期便秘，這種情況建議平時注意飲食習慣，多吃青菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉效果會好一些，然后再配合益生菌凍干粉，調理腸道菌群沒有副作用。適當的做腹部的按摩，促進腸蠕動，促進消化
2021-08-19 17:16
ask94124042q1
追問
益生菌粉也吃的蔬菜水果每天都吃的飲食上已經很注意了，大量的喝水，還慢跑快走仰臥起坐等運動還是沒有用怎么辦？
2021-08-19 18:49醫生回答：
腹部按摩唄！
2021-08-19 17:12:48 我要投訴
長期便秘的話，對您的身體健康還是不好的，你還是應該要注意，盡量是有規律的生活飲食改善保養，多吃一些新鮮蔬菜水果，不要吃些油炸生冷寒涼刺激性的食物。
2021-08-19 17:18
ask94124042q1
追問
我的飲食非常有規律，每天都是定點吃飯的，蔬菜水果也天天吃，油炸生冷的從來不吃。還運動，大量喝水，還是沒有效果，還有辦法解決嗎？
2021-08-19 17:21醫生回答：
那只能是改善飲食調理，也可以服用乳果糖。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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