指導意見:
吃酸的東西對減肥起不到作用,酸的東西可以加快消化與分解,具有開胃的作用,可增加食量。可以選擇在飯后吃酸的東西,有助于消化。酸的食物可以分解脂肪,促進新陳代謝
想要減肥最好的方法就是進行運動減肥,并且在飲食上應該格外的控制,不要吃一些高油脂,高脂肪或者是高熱量的食物,適當的做運動,這樣才可以起到減肥的作用,單靠吃一些酸性的東西是不能夠減肥的,而且經常吃酸性的東西,還有可能會刺激腸胃。
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