其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-18 20:56:53
蘋果，具有高纖維素，但是蛋白比較低、脂肪也比較低、含糖量偏高，所以真正的減肥應該是合理搭配的飲食。個人建議通過山藥、土豆、地瓜來適量取代主食，這樣山藥等蔬菜中含有的纖維素可以幫助減肥，又不會像米飯和面食那樣產生大量的糖。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
