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吃冰糖雪梨可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-18 20:15:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃冰糖雪梨可以減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-18 21:59:08 我要投訴

      在減肥的期間是不建議喝冰糖雪梨的，因為冰糖雪梨中是含有大量的糖分的，以及還有大量的熱量。其中的含量已經超過了人體中每天所需的總能量的攝入，是不利于減肥的，并且含糖量比較高，也會容易導致高血壓高血糖的情況。所以減肥的期間還需要注意清淡的飲食，多吃蔬菜水果和五谷雜糧，也可以吃一些益生菌類比較豐富的食物。
      

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