病情分析：
      你出現的痛經，經前期煩躁，失眠的現象，應該進行治療和調節，不建議長期服用避孕藥進行治療和調節。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的婦科找專業的醫生咨詢一下，進行對癥治療，平時注意自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，經期注意保暖，避免劇烈活動，堅持調節一定會好起來的。
      

      病情分析：
      31歲女性痛經經前煩躁，出汗失眠，來月經前出汗，煩躁，渾身不適，食欲不振，精神狀態很差，詢問是否可以用長效避孕藥調節
      指導意見：
      避孕藥是一種激素藥物，不建議經常服用。臨床有時會用短效避孕藥來進行月經周期的調整，但來訪描述的主要是，痛經，煩躁，失眠等經期綜合癥的表現。