雖然鍛煉并不是治療疾病的快速方法,但前列腺增生的患者可以通過鍛煉的方式來緩解癥狀,輔助治療,散步或者是慢跑可以使全身血液、骨骼、肌肉、韌帶都活動起來,將呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌、神經系統皆引導活躍狀態中,每天晚上睡覺之前有規律的收縮肛門,可以對前列腺施行很好的按摩。
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