病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，可能是自己之前有不良行為導(dǎo)致精神記憶力減退，內(nèi)分泌功能紊亂的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該盡快戒掉這種不良行為，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，盡可能遠(yuǎn)離一些不健康影片，多了解自慰對身體健康影響，相信自己勇敢去面對就可以的。

      病情分析：
      青少年手淫，剛開始因?yàn)橛锌旄杏趾闷妫詴?huì)比較多。你現(xiàn)在知道危害，自己也想改變，這確實(shí)是改變自己，很好的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以早起運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)有益的興趣愛好，專心學(xué)習(xí)或者做事情，把注意力分散到其他的事情上，這樣會(huì)起到一定的調(diào)整。
      

      病情分析：
      看你的備注性別屬于女性，通過敘述看來是位男孩。如果由于以前經(jīng)常手淫，導(dǎo)致出現(xiàn)做夢遺精，最好的辦法就是戒掉手淫行為，身體通過慢慢的調(diào)理會(huì)恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，更不能在睡前玩手機(jī)，更不要看淫穢內(nèi)容。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，并且堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，找些自己喜歡的事情去做，讓自己生活充實(shí)起來，減少胡思亂想。必要的時(shí)候可以服用中成藥六味地黃丸，療程一個(gè)月。
      
      以上是對“之前經(jīng)常手淫導(dǎo)致經(jīng)常做夢遺精”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)呢，這些都是可以調(diào)整過來的，你現(xiàn)在呢就不要有什么擔(dān)心。你這個(gè)年齡呢，其實(shí)是很好調(diào)整的，所以說呢，你要放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從現(xiàn)在開始呢，根據(jù)自己的實(shí)際情況給自己制定一個(gè)計(jì)劃，讓自己能充實(shí)忙碌起來。并且每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。可以嘗試輔助心理咨詢。