可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。可以口服活力蘇口服液。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，白發可以服用中成藥治療。
      指導意見：
      少白頭屬于腎虛癥狀，建議放松心態平時不要壓力太大，可以服用中成藥七寶美髯丸調理治療。
      

      病情分析：
      看看父母方面是否有這個病史的。假如是遺傳性的少白頭的話就不好治愈了。
      指導意見：
      先注意好別熬夜。調整好心態。然后是可以多吃蔬菜水果，別挑食。找中醫號脈調理段時間。
      
      以上是對“我的頭發從小就長白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！