脊椎關節炎做什么運動

保密 | 0個月 2021-08-16 18:48:06 2人回復來自

健康咨詢描述：脊椎關節炎做什么運動

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常見鍛煉方式建議大家游泳，可以做游泳的姿勢，稱為燕子飛動作，還有做廣播體操，但是不建議長時間的跑步、走路，一定要做拉筋動作，將身體活動開，如廣播體操、八段錦、太極拳鍛煉都可以，但是鍛煉一定要長期堅持，鍛煉比吃藥還重要。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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