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醫生回復區
2021-08-16 18:50:54 我要投訴
一天只吃一頓飯能減肥的，但是這種減肥方法是不科學的，有可能還會引起其他并發癥，會出現有營養不良，嚴重有可能還會出現有氣血不足，引起臉色蒼白，自汗免疫力下降容易感冒，女性有可能還會出現有內分泌紊亂，導致有月經不調。要減肥一定要通過科學的方法，可以控制飲食，不要吃肥膩的食物，少吃甜食，多吃一些高纖維高蛋白的食物，同時還可以配合運動，多點跑步，游泳，可以促進體內的脂肪燃燒。還可以通過中醫的辨證論治服用一些中藥來減肥，主要是選擇一些健脾胃去濕之類的中藥，也可以通過中醫的穴位埋線，拔罐，推拿，艾灸進行減肥的。
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