老年人適當的打牌,能夠防止老年癡呆的發生。老年癡呆是腦神經系統進行性減退引起的,主要的表現力反應遲鈍,肌力減退,目光呆滯,精神障礙,嚴重的失去生活自理功能,日常生活中多參加集體性的活動,戒煙戒酒,不要熬夜,控制好血壓,血糖血脂,養成良好的生活飲食習慣。
對于一些人來說,平時多打打麻將,打打牌是有一定好處的,這樣可以活動手部關節,提高記憶力,也可以有效的防止老年癡呆癥,平時也可以多參加一些學校看看書,寫寫字,做做操這些都是有一定好處的。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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