像你這種情況的話，可能是一個熱毒疹的狀況，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，避免熬夜的情況，可以通過一些莫匹羅星軟膏，請注意清洗體表衛生

      病情分析：
      您在日常生活當中一定要注意盡量是有規律的生活飲食調理改善保養，不要吃一些油炸刺激性的食物，需要吃一些清淡的飲食調理，可以采取地內的乳膏局部涂抹，控制這種病情癥狀的發展。
      指導意見：
      

      你的情況考慮為皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎。可以外用碘伏消毒，然后外涂魚石脂軟膏或者抗生素軟膏進行治療，必要時配合阿莫西林膠囊、牛黃解毒片等藥物治療。治療期間多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣、油膩以及生冷食物。
      以上是對“皮膚上長了小紅包，擠出來有白色小肉球，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！