指導意見：
      要想預防腦出血，患者平時要避免情緒的激動，避免過度的緊張和焦慮，患者一定要戒煙戒酒，不能熬夜，不能過度的勞累，要保證充足的睡眠時間，要提高睡眠質量，并且要有良好的飲食習慣，患者要戒煙戒酒，在飲食上要清淡，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優質蛋白的食物。如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，這些患者需要及時應用藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內，患者一定要遵照醫囑應用藥物。
      

      腦出血大部分都和高血壓有一定的關系，建議控制好血壓，還有一部分和動脈瘤，煙霧病腦血管畸形的關系，所以最好是能夠做一個血管的檢查，明確病因，對因治療的同時對癥治療防止并發癥的出現，