病情分析：
      你最近感覺房事時間短，睡眠不好，經常入睡困難，夜里多夢。天天想睡覺，感覺瞌睡，身體無力，這種情況可能和腎虛體虛有關。
      指導意見：
      你房事過于頻繁的話，容易導致氣血不足。房事時間短，通常是腎虛造成的。氣血虛弱容易引起睡眠不好，做夢。你這種情況可以看中醫內科醫生，吃些補血益氣的中成藥。另外從飲食方面進行調整，多吃一些瘦肉之類的高蛋白食物。還要減少手淫的頻率，平時注意適量運動。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前出現有既往的釋放壓力過渡，同時，不排除導致性激素水平的變化和自我精神的乏力，和兩個人的配合程度，自我有一定的壓力，以及出現有負面情緒化的印痕效應不排除
      指導意見：
      這種情況是先要進行性激素水平和內分泌代謝的檢查，另外，自我的是需要進一步評估作息規律和壓力過大有無這樣的情況，必要時到泌尿生殖科和神經內科進行調理用藥
      

      病情分析：
      21歲的男生才有手淫的習慣，現在房事時間短天天打瞌睡，感覺想睡覺，晚上又睡不好，經常感覺做夢，這可能和以前手淫次數比較多有關。
      指導意見：
      適度的手淫不會對身體造成明顯的影響，手淫過度會引起身體疲勞，也會造成腎氣不足。你最近經常瞌睡，性生活時間短又有需求，中醫通常認為是陰虛陽亢。要從飲食睡眠習慣上進行調整，也可以看醫生吃些中成藥調理。
      
      以上是對“房事時間短，最近失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！