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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-15 15:37:21
減肥期間是可以吃木瓜的，可以幫助身體代謝和減肥。在減肥期間吃生木瓜可以輔助減肥，生木瓜中含有木瓜酵素，這是吃生木瓜減肥的關鍵因素。木瓜酵素可以幫助分解蛋白質，脂肪以及多種糖類，所以在減肥期間吃生木瓜是可以幫助人體排出更多的脂肪，以達到減肥的效果。除了減少了脂肪的含量木瓜酵素還可以促進人體的新陳代謝，將人體多余的脂肪分解之后更快的排出體外，這些對減肥都是有著非常積極的作用的。雖然吃木瓜確實可以減肥，也是也不要過多的吃木瓜，影響正常的飲食。減肥更重要的是搭配合理的飲食和鍛煉身體。所以在減肥期間吃木瓜只是輔助作用，要想真正達到瘦身減肥的目的并且保持減肥成果，在日常生活中還是更應該注意加強鍛煉，多食用蔬菜水果等健康食物。
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