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2021-08-15 08:35:53
如果是正在減肥的人士，可以選擇低糖分、高維生素、高纖維素的水果，比如蘋(píng)果、番石榴等，也可以選擇蔬菜，來(lái)代替水果，比如黃瓜、番茄、胡蘿卜等，這些水果或蔬菜都可以起到補(bǔ)充維生素的作用，而且含糖量都不高，非常適合減肥人士食用。
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