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2022-12-30 18:07:27 我要投訴
想要減肥的話主要是注意營養(yǎng)的合理搭配，保證飲食均衡才才行，平常適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂⒆⒁庑菹ⅲ俪砸恍┖兄径嗟氖澄铮刻祓B(yǎng)成喝奶的習(xí)慣。哺乳期間其實(shí)是減肥的黃金時(shí)期，因?yàn)樵诿谌榈倪^程當(dāng)中本身就可以分解脂肪，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣時(shí)間長了對于減肥的效果就會(huì)十分明顯的。
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