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怎么泡紅棗才會更有營養(yǎng)呢？

男 | 0個月 2021-08-14 13:20:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎么泡紅棗才會更有營養(yǎng)呢？

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智陞雯山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療幫助網(wǎng)友：30027

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2021-08-14 13:40:40 我要投訴

病情分析：紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。需要注意新鮮的棗維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C，所以不宜用沖泡或煎煮方式。

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