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光喝純牛奶可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 11:15:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 光喝純牛奶可以減肥嗎

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-14 11:25:39 我要投訴

      指導意見：
      光喝牛奶是不能夠減肥的，甚至還會造成身體某些疾病的發生，如貧血等。由于人基本生活需要三種基本營養素的攝入，碳水化合物，蛋白質和油脂。當只喝牛奶時，可能只有蛋白質得到了補充，其余兩種營養素都會缺乏。
      

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