吃苦瓜汁并不能減肥,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,減肥最根本的方法是減少熱量攝入,增加能量的消耗。吃苦瓜汁不會減少熱量的攝入,也不會增加能量的消耗,只能帶來一定維生素、礦物質、膳食纖維和少量的糖,不會引起體重下降。
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