指導意見:
減肥期間可以吃大量豆制品的,豆制品含有豐富的植物蛋白,可以補充人體的蛋白質,增強體力,豆制品中含有豐富的膳食纖維和不飽和脂肪酸,膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,預防便秘,有利于減肥。
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