醫生回復區
高宏磊 大慶市人民醫院 主治醫師
擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
幫助網友：4777
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-13 20:10:07
減肥沒有特殊的好辦法，減肥最有效的辦法就是健康減肥，要想見效快選擇手術方法。如果想快速而有效的減肥，那么運動的選擇上選一些力量比較強，速度比較快的運動，這樣運動起來脂肪消耗的就快，效果也非常明顯，如快速跳繩、然后再配合有贅肉的局部訓練。飲食要合理安排飲食，低熱量、高蛋白、膳食纖維豐富的食物
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
