看圖片是腱鞘囊腫肌間的周圍有一層腱鞘里面有像潤滑油一樣的東西保證關(guān)節(jié)活動靈活當(dāng)局部有炎癥腱鞘里面的潤滑液不通，積聚成包形成腱鞘里囊腫
      

      看情況應(yīng)該是有腱鞘囊腫，是有長期的勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位形成的。可以到外科經(jīng)醫(yī)生的按摩，然后用力的按壓導(dǎo)致囊腫破裂，進行加壓包扎預(yù)防復(fù)發(fā)，嚴重的可以手術(shù)切除。
      

      你好，你最好去正規(guī)醫(yī)院理療科看看，估計是腱鞘囊腫造成的，可以采用局部封閉治療，再就是可以采用手術(shù)治療，可以進行切除，再就是可以采用按摩等治療，有問題隨時聯(lián)系。
      
      以上是對“左手手腕處突出一塊像骨頭一樣的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！