你好，臨床上經常見到很多平時沒有明顯疾病的人群監測白細胞長期低于正常，這些人有可能平時血壓偏低、心率偏慢，有可能有長期輕度乏力的癥狀，但是完善各種檢查可能查不出什么具體的疾病。但是您的白細胞偏低，尤其免疫系統檢查有兩項臨界陽性，并且網織紅細胞是增高的，建議定期復查免疫學指標，進一步查溶血相關指標，比如溶血實驗，除外免疫系統疾病。

      這個主要是考慮血常規的白細胞偏低的情況的，中性粒細胞是正常的，需要注意有無長期熬夜及住新裝修的房子的，需要注意休息增強營養，配合地榆升白片治療的，注意復查。
      

      根據你描述的情況和這些檢查結果來看，如果你想要通過飲食來提高你的白細胞的話，那么飲食方面你可以吃一些泥鰍，魚類和牛尾巴骨之類的食物。能夠提高你的白細胞的具體數值，也可以吃一些升高白細胞的藥物來進行治療，平時多注意體育鍛煉，增強你的體質，不要熬夜勞累。
      
      以上是對“白細胞低吃什么可以補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！