病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己連續(xù)很多年一閉上眼睛就會做夢，不敢白天晚上，但是身體挺健康的，這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時嚴(yán)重影響自己日常生活和工作應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，平時應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加有氧活動，多選擇自己感興趣事情做，勞逸結(jié)合按時作息進(jìn)行觀察的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致多夢的原因很多，例如過于興奮的神經(jīng)類型，精神壓力較大，過于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極自我調(diào)整，不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康，入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂，喝些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果難以調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。