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怎樣有效減肥方法

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 17:00:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣有效減肥方法

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-12 19:02:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議想要減肥的話，一定要飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的房事，在飲食上要注意低鹽低脂，多吃一些蔬菜和水果來(lái)替代主食，多吃粗糧，多吃綠葉蔬菜，加強(qiáng)有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
      

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