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2021-08-12 11:44:39
只吃早飯屬于一種節(jié)食和餓肚子減肥方法，雖然說這種方法在短時間內(nèi)可以達到減肥的目的，但是此短期內(nèi)會讓肌肉量下降很快，而脂肪卻往往非常難下降，因此，一天只吃早飯達不到長遠的減脂效果，而且會以健康為代價
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