飛蚊癥并不是什么比較嚴重的病癥，我們在患得上這種疾病之后，首先要保持良好的生活態度，其次在通過生活中的一些日常護理，來與病癥進行抗爭。因此，對于這種病癥，我們是無需焦慮的。眼睛在我們的身體上有著較為重要的作用，而當眼部出現病變，患者的生活將會變得一塌糊涂。專家表示，飛蚊癥就是一種危害患者身心健康的病癥，其在發生之后，我們必須想辦法將其治愈。那么，飛蚊癥應該如何去除呢?下面，我們就來學習一下吧。1、要有足夠的維生素.維生素A是眼部必不可少的一種營養素;維生素C,維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助.像動物肝臟,蛋類,干豆類,肉類,蘑菇,新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應多吃.2、多吃些海鮮類,未精制的谷物類,魚類食物.這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當中多含鋅,硒等礦物質,能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降.3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病.4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物.5、飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養血的食譜,對近視眼患者極有療效.6、多吃葉黃素葉黃素可改善眼底血液微循環，補充眼部營養，改善玻璃體的營養，避免玻璃體惡化，葉黃素還能吸收進入眼睛內部的有害光線，避免紫外線對眼睛造成氧化損傷，加速玻璃體的惡化。深顏色的新鮮蔬菜和水果含有較多的葉黃素，建議多吃。適當服用樂盯葉黃素，也可大大改善飛蚊癥的癥狀;