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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 只吃米飯和肉不吃蔬菜能減肥嗎

只吃米飯和肉不吃蔬菜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-12 06:15:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 只吃米飯和肉不吃蔬菜能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-08-12 06:18:05 我要投訴

      減肥期間不能大量的吃米飯,可以多吃一些粗糧,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸常⒁饪梢猿噪u肉,牛肉魚肉不會使身體增胖的,盡量配合新鮮的蔬菜,這樣也可以保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡
      

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