取適量的粗鹽放入洗澡水中,粗鹽有發汗作用,能夠促進體內多余的水分排泄,并加速皮膚新陳代謝,有利于排出體內的廢物和毒素。但是不能在粗鹽水中長時間浸泡,每泡5分鐘就要起身用沐浴露進行清潔。在洗澡的過程中,要不停地按摩手臂、腿部和腹部,以促進淋巴循環,加速新陳代謝。
現在肥胖的患者越來越多了,因此很多朋友對減肥非常關注,也有不少朋友加入了減肥行列中去,例如游泳減肥,跑步減肥,瑜伽減肥,洗澡泡澡等等,但是現在很多朋友通過洗澡來減肥,其實洗澡液也是可以減肥的。
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